За три месяца посещения распрямилась спина

"За три месяца посещения распрямилась спина, повысилась выносливость на пешие прогулки, увеличилась мышечная масса".. (с)

Сегодня своей историей поделиться Алексей и расскажет: Как он избавился от болей в спине? Какие плюсы он отметил занимаясь с тренером в Спектр? Всё это вы прочтёте в его рассказе:

"История у меня такая. Чуть больше года назад я сорвал спину. Прописали уколы и массаж. Прошло время, боль в спине прошла. Но из-за сидячего образа жизни, мышечного корсета не было. Массажист порекомендовал ФЦ «Спектр». Поспрашивал у знакомых, кто куда ходит и трое из четырёх ходят в этот центр и его рекомендуют. Ну тут и понеслось… Плюсы центра: приветливый персонал, тренеры разной направленности, удобное время посещения (хожу с сыном), большой зал и количество тренажёров, чистые раздевалки и душевая, наличие сауны, есть удобное мобильное приложение с личным кабинетом!!!

В зал хожу с целью укрепления мышц, плюс дисциплинируют регулярные занятия с тренером, появился новый круг общения.

За три месяца посещения распрямилась спина, повысилась выносливость на пешие прогулки, увеличилась мышечная масса

Регулярные тренировки дисциплинируют, научился более рационально управлять личным временем, спина прошла

Что хочу сказать про ФЦ в целом. Много тренеров по разным направлениям, по совету массажиста обратился к Насте. Теперь и сам могу ее рекомендовать. Во-первых, индивидуальный подход к каждому, в зависимости от поставленной задачи (у меня не стоит накачать мышцы, просто укрепить и поддержать тонус), во-вторых, занимается как со взрослыми, так и с детьми (я хожу с сыном Матвеем), в-третьих, тренер всегда рядом, ставит упражнение, контролирует выполнение, вносит коррективы, в-четвёртых, набор упражнений и нагрузка все время подобрана разносторонне, постоянно работают разные группы мышц, и в-пятых, это просто хороший и добрый человек, к которому приятно ходить и пропускать тренировки не хочется!!!"

В свою очередь мы поздравляем с успехом и желаем не останавливаться на достигнутом!

А если и у вас есть необыкновенная история вашего пути к победам над собой, то мы приглашаем вас на интервью! Смело пишите нам или оставляйте отклик в комментарии "Хочу на интервью" и мы обязательно с вами свяжемся

Мотивируйте себя на успех вместе с Спектр! Спектр - это фитнес для тех, кто ценит комфорт, качество и собственное здоровье! Ждём вас друзья!