Шоу программа создана для повышения качества жизни людей, информирования и наставления на верный путь в вопросах спорта, фитнеса, внешнего вида и эмоционального здоровья.
Все для того, чтобы ваша жизнь была продуктивной, а вы были успешными
Выпуск №1
Похудение или коррекция фигуры?
Что делать и с чего начинать на начале своего пути?
В чем разница между похудением и диетами с коррекцией фигуры и планом питания
Все для того, чтобы ваша жизнь была продуктивной, а вы были успешными
Выпуск №1
Похудение или коррекция фигуры?
Что делать и с чего начинать на начале своего пути?
В чем разница между похудением и диетами с коррекцией фигуры и планом питания
Выпуск №2
Выглядеть красиво - сколько стоит? Мышцы и набор. Спектр Шоу
Что такое мышцы в понимании людей и почему они нужны всем?
Самые частые мифы и заблуждения среди мужчин и женщин.
Сколько стоит быть в форме.
Полезные советы и рекомендации.
Выпуск №3
Спорт и фитнес нужен каждому? Что дает? Спектр Шоу
Зачем нужен спорт и фитнес каждому человеку?
Что он дает и чему он учит?
Как изменить свою жизнь и мышление в любом возрасте?
Хотите принять участие в Спектр Шоу ?
Выпуск №4
Похудеть и при этом сохранить. Принятие себя и последствия. Спектр Шоу (выпуск 3)
Похудеть на 20 килограмм и сохранить результат.
Принимать ли себя таким/такой как есть?
Какие минусы и последствия избыточного веса?