Стретчинг + МФР
Стретчинг + МФР - это мануальная терапия, которая используется для расслабления мышц. Методика основывается на том, что весом собственного тела мы прижимаем мышцу к твердой поверхности массажного ролика или мяча и разглаживаем ее. Это помогает снять мышечную зажатость, болезненность и воспаление, а также увеличить амплитуду движения в суставах. Такой самомассаж можно добавить в разминку или заминку, чтобы увеличить отзывчивость или расслабить мышцы.
Преподает данное направление наш тренер:
АЛЁНА БЕЛОВА
- Пробная тренировка за 0 рублей
Стоимость данной программы составляет:
АЛЁНА БЕЛОВА
- Пробная тренировка за 0 рублей
Стоимость данной программы составляет:
Стоимость:
3300 / 8 занятий
4300 / 12 занятий
3300 / 8 занятий
4300 / 12 занятий
- приобретается как дополнительная услуга к карте клуба (Карта клуба - абонемент на свободное, самостоятельное посещение фитнес-центра)