Это реально для каждого, кто готов сделать первый шаг.
Наш тренер Полина Полянская рассказывает: "Мы начали с питания. Никаких жестких диет, только сбалансированный рацион, который подошел именно ей. Больше овощей, белка, полезных жиров и меньше сахара.
Важно было не перегружать себя, а делать всё постепенно и с удовольствием.
И вот результат: минус 30 кг.
Она стала примером, доказав, что перемены возможны, если есть цель и строгий наставник
Если вы тоже хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать, я приглашаю вас на онлайн- и офлайн-ведение."
Важно было не перегружать себя, а делать всё постепенно и с удовольствием.
И вот результат: минус 30 кг.
Она стала примером, доказав, что перемены возможны, если есть цель и строгий наставник
Если вы тоже хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать, я приглашаю вас на онлайн- и офлайн-ведение."