"Всем привет! До 20ти лет мне казалось, что спорт, здоровый образ жизни и всё, что с этим связано- это совершенно не моя история, я была уверена, что мне это не дано, как некоторые люди считают, что им не дано водить машину или готовить.
Но ещё с подросткового возраста я была тем самым «вечно худеющим» человеком, это были лет 6 постоянных диет, которые давали только временные результаты, слёзы и зацикливания себя на мыслях «вот похудею и тогда буду красивой».
Но в 20 лет мне повезло познакомиться с новыми людьми, жизнь которых всегда была наполнена спортом и они говорили о нём не как о чём-то мучительном и ненавистном, а наоборот, о чём-то, что придаёт тебе сил, даёт новые эмоции и помогает наладить не только проблемы с весом (которые на тот момент волновали меня больше всего), но и решить проблемы со здоровьем, сном и самое главное, проблемы в своей голове.
И я решила попробовать втянуться. Конечно, поначалу было сложно, учитывая то, что для меня это было в новинку и занималась я либо с друзьями, либо одна, частенько ленилась, пропускала и тренировки, и не придерживалась режима ни в питании, ни в распорядке дня. Но в какой-то момент, что-то в моей голове щёлкнуло и я взяла себя в руки, потому что осознала, что нужно это только мне и никто кроме меня этого не сделает.
При первой же возможности я пошла в ближайший к дому спорт зал и объяснила, что мне нужны тренировки с тренером, вообще любым (тогда я ещё не знала, что это был ОЧЕНЬ важный момент). Но мне повезло, мне достался очень хороший тренер, которая объяснила мне столько вещей, о которых я раньше даже не задумывалась.
В первые пол года мы с ней наладили и сон, и питание, и сбросили те лишние килограммы, о которых я раньше так беспокоилась, а главное, сделали так, что даже после праздничных застолий или отпусков вес оставался такой, каким я хотела его видеть все предыдущие года диет. Раньше мне казалось, что достигнув «той самой» отметки на весах я бы с радостью закончила и заниматься, и придерживаться распорядка дня, но теперь мне совсем не хочется останавливаться.
Это стало неотъемлемой частью моей жизни и самое главное, что это приносит мне удовольствие. Больше не хочется пропускать тренировки, даже если после работы я иду в зал уставшей и без энтузиазма, начиная делать уже первое упражнение получаю такой заряд энергии, которого раньше не получала ни от чего.
Цель «похудеть» давно переросла в цель «быть здоровой, подтянутой, выносливой и сильной».
Скажу так, если бы я знала то, что знаю сейчас ещё лет восемь назад, я бы не задумываясь начала заниматься спортом гораздо раньше не гробя своё здоровье и свои нервы этими диетами и постоянными срывами."
А лучше опробуйте все лично записавшись на пробное занятие
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
МЫ ЖДЕМ ВАС