X-cross – это уникальное фитнес-направление, включающее в себя занятия высокой интенсивности и работу на максимальную проработку физических данных.
Это направление фитнеса нельзя отнести непосредственно к кардио-нагрузкам, так как в X-cross кардио проходит одновременно с силовым тренингом, что обеспечивает мощный расход калорий и помогает похудеть в кратчайшие сроки.
Основные физические навыки, которые развиваются на X-cross:
- Выносливость;
- Сила;
- Гибкость;
- Мощность;
- Скорость;
- Координация;
- Ловкость;
- Баланс.
Стоимость без карты клуба
3250 / месяц
- пробное занятие бесплатно
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
СКАЧАТЬ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ СПЕКТР