Путь к здоровью

Путь к здоровью в фитнес-центре «СПЕКТР»!

"Это небольшая история о том, как мне пришлось поменять своё питание и заняться физической формой.

Порой мы в заботе и в уходе о своих близких, в моем случае это мой особенный ребёнок, забываем про себя и своё здоровье.

За многие годы малоподвижного образа жизни, не правильного питания и многих других факторов, у меня начались проблемы со здоровьем:

• высокий сахар (диабет 2т)
• избыточный вес
• боли в спине и многое другое…

В один прекрасный момент я поняла, что надо что-то менять в своей жизни, т. к. мой организм мне уже кричал, а вес превысил отметку в 85 кг., от болей в пояснице я не могла стоять больше 5 мин., при ходьбе появлялась одышка, а сахар доходил до 7-8 .

Неподалёку от моего дома открыли фитнес центр «СПЕКТР».

Скажу честно, что страх был и много вопросов. Мне нужен был грамотный тренер, который откорректирует мое питание и правильно составит план тренировок.

Плюс ко всему мне нужен был свободный график посещения. И всё это я нашла в «СПЕКТРЕ»!

Придя в фитнес центр, моим персональным тренером стал Иван Виноградов. Он помог мне скорректировать моё питание и грамотно распределить физическую нагрузку, учитывая все мои проблемы по здоровью. Я очень благодарна ему за поддержку и мотивацию!

На данный момент пройден путь в 6 месяцев и сброшено почти 17 кг, стабилизировались сахара, ушли боли в спине, нет той злосчастной одышки!

Но есть одно но, цель ещё не достигнута ! И Я ПРОДОЛЖАЮ СВОЙ ПУТЬ ДАЛЬШЕ!!!"

МЫ ЖДЕМ ВАС