"Штанга в 45 кг больше не выглядит безумной идеей, а ягодичный мост с весом 100 кг стал целью ..."(с)

"Вот и пришло время поделиться своей историей резидента. Немножко рассказать о прекрасном центре ,,Спектр,, и о своих маленьких успехах. В спорте я уже не первый год. Занималась спортивным плаванием, шейпингом, стандартным фитнесом для девочек, функциональным тренингом. Был большой перерыв по состоянию здоровья. Долго восстанавливалась и физически, и морально. Как и все, решила начать новую жизнь с нового года. ВКонтакте попалась реклама с предновогодней акцией фитнес центра ,,Спектр,, - рандомно тебе выпадает подарочек. Мне выпала бесплатная тренировка с тренером. Со мной связался менеджер с безумно приятным голосом. Отметила для себя один важный момент: для того, чтобы подобрать мне тренера, менеджер задал ряд важных вопросов о моем здоровье и цели визита. Честно говоря, цель у меня была одна - поддержать здоровье. Из-за лишних пары кг, мои колени постоянно намекали о том, что надо что-то менять.

Была приятно удивлена атмосферой зала. Всегда чистые раздевалки и тренажеры. Приятный и улыбчивый персонал. Работающие кондиционеры и удобная система пропусков. Больше не надо искать пропуск по всей сумке. Вся информация под рукой в твоем телефоне. У Вселенной были свои планы и я попала в добрые и надёжные руки Полины Авдеевой. Она меня взяла под своё крылышко буквально с нуля, ведь с железными тренажерами и большими весами я никогда не работала. Я не могла носить пакеты тяжелее двух кг. Она для меня открыла новую вселенную фитнес-индустрии, открыла меня с новой стороны. Полина верит в меня даже больше, чем я сама в себя. А если в тебя верят, то нужно соответствовать. За каких-то 6-7 месяцев мы с тренером добились невероятных успехов. Пакеты больше не 2 кг, а 15. Штанга в 45 кг больше не выглядит безумной идеей, а ягодичный мост с весом 100 кг стал целью. А все благодаря Полине! Полина, лично для меня, не просто тренер. Это человек, одержимый своей профессией. Тренер от Бога. Сегодня она будет с тобой строга, а завтра, видя твое подавленное состояние, она подбодрит, поддержит. Найдёт такие нужные и важные для тебя слова, что приведет не только твое тело в норму, но и голову. Ни разу за это время не было мысли о прогуле. Очень приятно работать с профессионалом.

Я уверена в ней на все 100%. Она знает своё и мое тело на всех уровнях, начиная от косточек и заканчивая кожным покровом. Полинины тренировки - это просто вау! Качественно подобранный план, адаптированный под твое самочувствие, разнообразие сетов, соблюдение всей биомеханики упражнений, постоянный прогресс и самое важное - мотивация. Полина учит не только работать с железом, но и акцентирует внимание на растяжке, на различных упражнениях на подвижность суставов, работе со стопой и с проблемными зонами. Я горжусь работать под ее руководством!!! Спасибо Полине Авдеевой и всей команде фитнес-центра ,,Спектр,, за возможность стать лучшей версией в себя. Единственный способ хорошо работать - это любить то, что ты делаешь. Команда "Спектр" - лучшие!"

В свою очередь мы поздравляем с успехом и желаем не останавливаться на достигнутом!

Дорогие друзья, заходите в раздел "Истории побед резидентов", в нашем мобильном приложении и вдохновляйтесь на новые достижения!