Фитнес-бикини и Бодифитнес 16+

• Тренировки в команде под контролем тренера

• Программа тренировок с учетом особенностей вашего типа фигуры

Существуют стандарты фигуры, на которые ориентируются судьи соревнований. У многих женщин пропорции тела отличаются от идеальных значений, но это можно скорректировать с помощью правильно составленной программы тренировок.

• Программа питания с корректировками

Режим питания играет важную роль при работе над фигурой как на этапе похудения, так и на этапе набора мышечной массы. Для вас рассчитают индивидуальную норму калорий, белков, жиров и углеводов для того, чтобы трансформация тела проходила эффективно и без вреда для здоровья.

• Уроки позирования

Умение преподносить себя и держаться на сцене не менее важно, чем предыдущие пункты. Вы научитесь плавно двигаться и гармонично совершать переходы из позиции в позицию. На соревнованиях это позволит вам чувствовать себя уверенно и выделиться среди других участниц.

• Чат поддержки

Вам трудно идти к цели одной? В отделении фитнес-бикини вы не будете в одиночестве, ведь здесь всегда можно поделиться своими сомнениями и сложностями с единомышленниками.