5 лет без спорта. Максимальный вес. И решение, которое всё изменило
Иногда всё начинается с точки, в которой Вы больше не хотите оставаться.
«Мой путь в спорте начался ещё в 13 лет — лёгкая атлетика, регулярные тренировки, режим. До 17 лет спорт был частью моей жизни. Потом учёба, дела, «некогда» — и он постепенно ушёл на второй план.
Были попытки вернуться: фитнес, залы, разные тренеры. Но каждый раз что-то не складывалось.
А потом — перерыв длиной в 5 лет.
За это время я дошла до своего максимального веса. Перестала нравиться себе. Устала — физически и эмоционально. В какой-то момент стало понятно: дальше так нельзя.
Подруги позвали на пробную тренировку в «Спектр» к Илье Шишкину. Честно? Идти не хотелось. Страшно выходить из зоны комфорта, особенно когда давно выпал из спорта.
Но я пришла.
И это было одно из самых правильных решений.
Я втянулась. Вернулся режим. Вернулось ощущение силы. И самое главное — вернулась я к себе»
Иногда всё начинается с точки, в которой Вы больше не хотите оставаться.
«Мой путь в спорте начался ещё в 13 лет — лёгкая атлетика, регулярные тренировки, режим. До 17 лет спорт был частью моей жизни. Потом учёба, дела, «некогда» — и он постепенно ушёл на второй план.
Были попытки вернуться: фитнес, залы, разные тренеры. Но каждый раз что-то не складывалось.
А потом — перерыв длиной в 5 лет.
За это время я дошла до своего максимального веса. Перестала нравиться себе. Устала — физически и эмоционально. В какой-то момент стало понятно: дальше так нельзя.
Подруги позвали на пробную тренировку в «Спектр» к Илье Шишкину. Честно? Идти не хотелось. Страшно выходить из зоны комфорта, особенно когда давно выпал из спорта.
Но я пришла.
И это было одно из самых правильных решений.
Я втянулась. Вернулся режим. Вернулось ощущение силы. И самое главное — вернулась я к себе»