При этом приятно наблюдать, как меняется тело, появляются силы, выносливость и резервы для отложения калорий от съеденного бургера)
Начать не сложно. Сложно продолжать! Иногда лень. Иногда неохота.
Если пойти на поводу у лени несколько раз подряд, становится заметным регресс наработанного ранее. Это мотивирует на немедленное возвращение в строй.
Начните и продержитесь пару месяцев.
Очень внимательно наблюдайте за своими изменениями каждый день. Обязательно наступит тот момент, когда вам не только не захочется потерять приобретённое, но ещё и постоянно преумножать)
И обязательно найдите «своего» тренера, с которым вам легко и весело. Такого тренера, который будет постоянно интересоваться, прислушиваться и корректировать программу с учётом ваших ощущений. При этом четко отличать реальные реакции на каждое упражнения от капризов, лени и нытья.
Я своего нашла. Это Маша)
Она не только заинтересует вас на начальном этапе, но и замотивирует на дальнейшее продолжение."
А лучше опробуйте все лично записавшись на пробное занятие
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
МЫ ЖДЕМ ВАС